王建民牛棚全力催球速 狀況好

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[棒球][轉貼] 王建民牛棚全力催球速狀況好

轉貼自 http://tw.news.yahoo.com/article/.../11/25c7b.html

王建民8日再進牛棚練投，這次他全力催球速，而且投球數增加到60球，雖然練投完之後，手臂和肩膀有些酸痛，不過王建民表示，這是很正常的，如果一切沒問題，下星期就要擔任餵球投手，找回面對打者的感覺。

上次進牛棚投了45球用了7分力，手臂和肩膀沒有不舒服，旅美投手王建民8日凌晨再進牛棚，為復健尋求新突破，在教練團同意下，王建民完成傳接球練習的暖身之後，站上牛棚投手丘全力投球，球進手套的厚實聲音比以往更大，球速和尾勁都提升了不少。

投完30球休息5分鐘，接著再投30球，就是為了模擬出賽時的狀況，不過畢竟是復健以來第一次練投60球，而且還全力催球速，所以練投完，王建民的手臂和肩膀也一些痠痛。

目前教練團計畫，只要11日深夜的牛棚練習狀況保持穩定，王建民之後將擔任餵球投手，這也意味著復健又向前邁進一大步，他將漸漸找回面對打者的感覺，透過這樣的方式來調整，將讓王建民的投球更具有實戰的威力。

【心得感想】

狀況好不好只能看個大概，真正上場比賽才知輸贏，全力備戰加油。


x0 [樓主] From：歐洲 \| Posted：2010-05-10 10:11 \|



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