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snowman0911 會員卡
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初露鋒芒
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[哈啦] 戒煙的好處多多,你心動了嗎?

戒煙的好處:

一﹑短期(1個星期)
●開始感受空氣的清新及食物的美味。

●體內殘存尼古丁幾乎排空。

●身上不再有菸臭、牙齒變得較白。

二﹑中期(1個月)

●精力充沛、循環系統獲得改善。

●呼吸系統疾病減少、較不易罹患感冒。

●減低胃潰瘍發作機會。

●菸咳減少,皮膚彈性改善。

三﹑長期

●三個月後肺功能逐漸恢復,不再迅速下降。

●一年後,因吸菸導致的冠狀動脈疾病危險性降低一半,十五年後回復與不吸菸者同。

●五年後,罹患口腔癌、食道癌、咽喉癌危險性降低一半。

●五至十五年後,中風的危險性減到與不吸菸者同。

●十年後,肺癌危險性降低一半。

●在懷孕之前或頭三個月戒菸,生出體重不足嬰兒危險性降低。

節省大筆菸錢及減少醫療支出。


一包煙算55元,每天一包一年要2萬元

20年可以省下40萬,40年可以省下80萬,

還可以省下你看醫生的錢,少說也省個100多萬,

所以看在錢的份上還是少抽點煙吧 ! 表情

最重要的是,戒煙不但是為了你自己,更是為了所有愛你的人,大家趕快下定決心一起努力吧!!




獻花 x1 回到頂端 [樓 主] From:臺灣中華電信 | Posted:2008-06-02 17:48 |
wgby 會員卡
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小有名氣
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說的很正確阿^^~

不吸煙跟幾乎不喝酒那一年省下來就很恐怖了~

煙癮重的人..1天不只一包吧~ 表情


我~要恢復哪年齡時期的我
獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:臺灣中華HiNet | Posted:2008-06-02 18:24 |
w556
數位造型
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小人物
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戒菸真的好處多多
但要注意忌口
以免發福
因我是過來人
煙齡25年
已戒菸8個月了
替自己高興
之前每2天要5包煙
金錢誠可貴
健康價更高
大家共勉之!!!!! 表情
加油!加油!加油!
表情 表情 表情


獻花 x1 回到頂端 [2 樓] From:臺灣固網公司 | Posted:2008-06-02 18:27 |
修真者
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路人甲
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有什麽戒烟的好辦法沒有 我煙癮才2年


獻花 x0 回到頂端 [3 樓] From:浙江 | Posted:2008-06-02 20:24 |
CA30
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初露鋒芒
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表情 我抽烟5年了,有依赖了。


獻花 x0 回到頂端 [4 樓] From:福建 | Posted:2008-06-02 21:03 |
suzuna
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路人甲
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的確啊
不抽煙省下來的煙錢很可怕
而且對健康也有莫大幫助...
但是要抽煙的人因為這些理由就戒掉也挺困難的
畢竟這些理由他們都知道...但是會繼續抽就代表有更大的誘因存在著...


獻花 x0 回到頂端 [5 樓] From:臺灣 | Posted:2008-06-02 23:13 |
法倫 手機
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路人甲
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真的耶~看到都會擔心~畢竟我抽煙已經快10年了... 表情


~櫻花的故事~西藏三一四,翻上一倍,輪到貴州六二八(贵州瓮安6-28事件)~點我看連結
獻花 x0 回到頂端 [6 樓] From:臺灣數位聯合 | Posted:2008-06-03 23:59 |
春風少年兄 會員卡
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知名人士
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唉..怎麼戒啊..沒煙就沒思考能力了說.. 表情


獻花 x0 回到頂端 [7 樓] From:臺灣固網股份有限公司 | Posted:2008-06-04 00:01 |
arelier
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初露鋒芒
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表情 ~ 改成喝咖啡~怎麼樣~ ^^
不然~ 就去買~戒煙口香糖~ 以前我有看我們經理吃過~
那時他在戒煙中~ ^0^
不要問我他成功了沒~~~~~ 答案會讓大家粉失望滴~ 表情

我只有偷偷抽過一根唷~ 表情 ~
真是~難受~~~~ 為什麼有人會喜歡抽~ 表情


我們政府真是學人精~啊~~~~~~
哦~我的天吶~ 希望茂德跟茂矽一樣有敗部復活的機會~"~

人生如霧亦如夢 緣生緣滅 還自在
獻花 x0 回到頂端 [8 樓] From:臺灣和信超媒體寬帶網 | Posted:2008-06-04 00:07 |
ktt123
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路人甲
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表情 表情 文章是不是來嘲笑我的???我才戒菸十天說~~~ 表情 表情 表情 表情 表情


獻花 x0 回到頂端 [9 樓] From:臺灣臺北市 | Posted:2008-06-04 01:28 |

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