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資料來源：阮綜合醫院


阮綜合醫院　消化系內科　曾建森醫師


貧血是國人常見的血液疾病，它是指血液中的紅血球細胞濃度減少、血色素降低或血液稀薄的狀態。貧血的病因眾多，若自覺有貧血症狀時，應依據血液檢查確實診斷出是否罹患貧血，是哪一種貧血，貧血主要有以下幾種：


缺鐵性貧血：

大部份的貧血，都和鐵質缺乏有關，紅血球中有血紅素，血紅素的核心元素就是鐵，體內鐵質不夠時，血紅素的量就不足，就會產生貧血。如果沒有疾病或失血，男性可以有效的保存鐵質，女性則由於月經及懷孕，會有鐵質的流失。


缺 ..

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大部分應該都是鐵質缺乏吧~~尤其是女生經期的時候~~男生一定要忍耐一下好好照顧女生~~提醒她補充鐵質~~或是乾脆直接泡一杯含鐵質的牛奶給她喝~~她一定會超愛你的啦XD

如果有服用鐵劑亦要點酸性水果
幫助鐵質吸收喔