廣告廣告
  加入我的最愛 設為首頁 風格修改
首頁 首尾
 手機版   訂閱   地圖  簡體 
您是第 2585 個閱讀者
 
發表文章 發表投票 回覆文章
  可列印版   加為IE收藏   收藏主題   上一主題 | 下一主題   
Mach
個人頭像
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
小有名氣
級別: 小有名氣 該用戶目前不上站
推文 x1 鮮花 x63
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片
推文 x0
[健康] 《健康素食》五彩繽紛
菜名:五彩繽紛
材料:
白蘿蔔(中型)1/4個、金針菇150公克、生香菇6朵、
紅蘿蔔1/3條、四季豆2支、橘子皮絲1小匙

調味料:
鹽少許、葡萄籽油1/2大匙、醋50C.C.、高湯2大匙、糖1又1/2大匙、醬油1大匙
備註:1大匙=15 c.c.、1小匙=5 c.c.、1杯=200 c.c.
做法:

1. 金針菇洗淨去菇腳髒的部份再切成兩段,其餘材料均切成與金針菇一樣長度的絲。

2. 除葡萄籽油外,其所有調味料均混合調勻備用。

3. 起油鍋,放進做法1的所有材料(橘子皮絲不要放),用大火炒至稍軟,再倒入做法2的調味醬,快炒數下後盛盤再撒上橘子皮絲即可。

主廚悄悄話:

只要醬料可口,即能搭配各種不同的素材,這道菜不但能創新口味,做法又簡單,還可以有視覺上的享受。



獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣中華電信 | Posted:2005-03-18 17:31 |

首頁  發表文章 發表投票 回覆文章
Powered by PHPWind v1.3.6
Copyright © 2003-04 PHPWind
Processed in 0.013674 second(s),query:15 Gzip disabled
本站由 瀛睿律師事務所 擔任常年法律顧問 | 免責聲明 | 本網站已依台灣網站內容分級規定處理 | 連絡我們 | 訪客留言