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蜜蘋果醋熱飲 減肥暖身除疲勞
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[養身] 蜜蘋果醋熱飲 減肥暖身除疲勞
寒冷冬日的午後,在忙碌工作了大半天後,有點疲勞時,不妨喝杯熱飲,略微休息一下,提提神、暖暖身。
若減肥期間,擔心加了糖的飲料熱量高,不妨改喝口感比醋更順口的蘋果醋
(可促進血液循環而暖身、若循環好、代謝佳,對燃燒脂肪也有幫助。此外還可除疲勞),
加點蜂蜜,只要少許即覺甜味適口,同樣有助消除疲勞,調杯別有風味的健康酸飲料,
最神清氣爽沒負擔。
材料和作法(一杯份):
醋(蘋果醋或黑醋)一至二大匙倒入杯中,再加一大匙(或依自己的口味酌量增減)蜂蜜入杯。
然後加滾水四分之三至一杯入其間,攪拌均勻即可飲用。
From :中華日報
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[樓 主]
From:台灣數位聯合 |
Posted:
2005-03-09 21:46 |
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