聖嚴法師 不再空虛無奈
現在大部分人的生活，幾乎就是日復一日地上班、下班，
好像沒有什麼重心可言，內心常感覺到空洞無聊，
即使是看電影、唱ＫＴＶ、打保齡球、登山、旅遊，
有種種的休閒活動和娛樂，⋯⋯
仍然沒有辦法彌補內心的空虛，
也不知道該用什麼方式來解決。
現代人的情況如此，古代人也差不多，
我相信未來的人也會有這種情況。可以說這種空虛感，
是任何一個時代的人都有的。
為什麼會空虛？什麼叫作空虛？　　
當一個人不知道自己生存在這個世界上
的目的是什麼的時候，就會感到空虛。
很多人日子一天一天過，好像就是為了把肚皮餵飽，
讓身體有地方住，滿足了衣食住行所需，
就覺得夠了。彷彿「開門七件事」，就是我們生活的全部。
可是當飯吃飽了，衣服有得穿，房子有得住，
也有自己的車子了，日子過得雖然不是最好，
但還過得去的時候，就開始思索人生究竟還有什麼呢？
如果找不到方向和目標，心中茫茫然的，空虛感就會出現了。
空虛的原因，往往是無聊和無奈。
像一條在茫茫大海裡的船一樣，沒有盡頭也沒有方向，
又沒有大風大浪的刺激。好像隨便往哪邊開都是一樣，
即使不動也無所謂。只是，不動時好像沒事可做，
動了又覺得不是自己的方向而感到無聊，
最後陷入一種茫茫然的空虛感當中。
有這種空虛感的時候，無論是打保齡球、看電影、
喝酒、去卡拉ＯＫ、看ＭＴＶ等，
各種各樣刺激的娛樂，
都不可能給你一種真正落實的安慰感，
不過是暫時麻醉了你、刺激了你，
讓你的感覺因忙著一件事情而產生移情作用。
一旦時間過了，空虛感又會回來，
實際上內心永遠是空虛的。
另外一種情況是，當想求的求不到，
希望獲得的得不到，一次一次的落空；
想要努力又努力不上去，想要往上爬也爬不上去，
日子就會過得非常無奈、難過。　
曾有人跟我學佛，一開始就說：「師父，我要修行。」
我說：「好呀，你打算怎麼修行？」
他說：「我要出家。」
我說：「好呀，讓你出家。」
出了家以後，他天天希望受戒。
於是，我就讓他去受戒。受了戒以後，
他又天天希望開悟。偏偏開悟這件事，
不容易如其所願。結果，有一天他對我說：
「師父，我想我不適合出家，也不適合修行。
我覺得很無聊，一天到晚，一天一天的過。
我是在家人的時候，也是過日子；出了家以後，
也是這麼過日子。還是一樣吃飯、睡覺、上廁所。
我現在覺得很無聊，我想我不適合出家，還是回家好了。」
這種人的空虛、無聊，
就在於他不斷追求一個比現在更好的東西，
可是追求是沒有止境的，
因為永遠都有更好的東西在前面。
只有追求到最後進了棺材，才會告一段落，
因為再也沒有機會了。即使是這樣，臨到死的時候，
他還是會覺得空虛，
因為：「要的東西還沒有追求到，怎麼就要死了？」
以我個人來說，身為一個學佛的人，
我覺得人生非常充實，非常踏實。為什麼？
因為我知道我現在所作所為的目的是什麼，
也知道我現在接受的一切是為了什麼──
這都是因果而來的：現在所得，過去所造；
未來所得，現在所作。現在我得到的就是過去的因果，
而我現在的所作所為，我的努力，
都是為了準備好我未來的方向。
當一個人的生命沒有目的，欠缺意義，
生活便會顯得十分空虛，甚至像行屍走肉一般。
我曾經說過，人生的目的是來受報、還願的，
人生的意義和價值，則是在於奉獻，自利利人、
成己成人、增長福慧。
如果真有這樣的體會和這樣的實踐，
你的生活或生命，一定不會是空虛無奈的了！

互動百科/空虛通常發生在這樣兩種情景之中：
一種是物質條件優越，無需為生活煩惱和忙碌，
習慣並滿足於享受，看不到也不願看到人生的真實意義，
沒有也不想有積極的生活目的；另一種是心比天高，
對人們通常嚮往的目標不屑追求，
而自己嚮往的目標又無法達到而難以追求，
結果是無所追求，心靈虛無空蕩，精神無從著落。
互動百科/空虛是指百般無聊抱著寂寞的消極心態。
就是人們常說的“沒勁”，是心理不充實的表現。
當人們長期生活在空虛狀態中，
不滿足本性遭到長期打擊，就可能會產生抑鬱病，
憂鬱症，孤獨症等病態。
空虛多指心靈上的空虛，一個人心靈空虛時，
就會感到自己內心世界很寂寞，很孤獨，
這時有些人就可能會選擇墮落的道路走，
不管自己做什麼都無所謂了，對自己不負責任。
空虛通常發生在這樣兩種情景之中：
一種是物質條件優越，無需為生活煩惱和忙碌，
習慣並滿足於享受，看不到也不願看到人生的真實意義，
沒有也不想有積極的生活目的；另一種是心比天高，
對人們通常嚮往的目標不屑追求，
而自己嚮往的目標又無法達到而難以追求，
結果是無所追求，心靈虛無空蕩，精神無從著落
空虛多指心靈上的空虛，一個人心靈空虛時，
就會感到自己內心世界很寂寞，很孤獨，
這時有些人就可能會選擇墮落的道路走，
不管自己做什麼都無所謂了，對自己不負責任。
心靈上的空虛會產生好的或者不好的影響，
墮落就是壞的方面的。
另一方面，因為自己發現自己是一個空虛的人，
雖然整天很繁忙，
但根本就沒有找到真正可以算為有意義的人生目標，
從而悉心去尋找，
這樣反而促使他找到真正有意義的人生。
只要心有堅定的目標，空虛都是需要的。 
"soledad"是西班牙語單詞了
,是"孤寂","孤獨""一個人寂寞"的意思, 同時也有空虛的意思。
空虛感(emptiness) 是指一種覺得生活沒有意義的感覺。
它可以導致人生活在尋找刺激和缺乏真誠的狀態之中，
如賭博、酗酒、吸毒、嫖妓，
當然空虛感也可能導致抑鬱症，
同時也是個性心理危機的一種現象。
空虛- 心理學名詞 產生
心理空虛是不思追求、無所事事或不願事事造成的。
因為不思追求，失去了人生的奮鬥目標，
就不會有奮鬥的樂趣和成功的歡愉。
因為無所事事或不願事事，就會感到生活無聊、
心靈空乏虛無，就會感到寂寞難忍。
於是，為了擺脫這種心理上的飢餓，
就有可能因尋求刺激而去抽煙、喝酒、賭博、
甚至鬧事，以此來排遣時間。
個別的還會走上偷盜、姦淫等犯罪的道路。