肚子饿的十四忌

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引用 | 编辑麒麟子
2008-10-16 09:02

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【来源出处】卡提诺论坛转贴

一忌空腹吃糖 :
英国科学家研究发现，空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡，不利于人体健康。

二忌空腹吃柿子 :
因空腹胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、可溶性收敛剂、胶质、果胶反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

三忌空腹吃冷冻品 :
许多人喜欢在运动后或空腹时，大量饮用各种冷冻饮料，这样会强烈刺激胃肠道，刺激心脏，使这些器官发生突发性的挛缩现象，久而久之可致内分泌失调、月经紊乱等病症发生。

四忌空腹喝牛奶、豆浆 :
因牛奶和豆浆里含有丰富的蛋白质，只有摄入一定量的淀粉食品后，才能不作 ..

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引用 \| 编辑 janice.. 2008-10-21 10:17	1楼 ▲ ▼
谢谢分享！我会小心的！ x0

引用 \| 编辑希梦 2008-10-21 14:48	2楼 ▲ ▼
是的，空腹时所吃的东西很重要，禁忌蛮多的，应视自己身体状况注意饮食，才能吃得更健康哦！自己的身体健康是要靠自己照顾的，不可轻忽！感谢分享许多有关健康的资讯。 x0

引用 \| 编辑 panadol0522 2008-10-21 23:11	3楼 ▲ ▼
十四忌中我犯了二忌！我会好好注意的。 x0

引用 \| 编辑 q_107833 2008-11-10 01:59	4楼 ▲ ▼
哇！之前只知道....空腹不可以蕃茄！没想到...空腹的禁忌有这么多.... 以后可得多注意啰！ x0

引用 \| 编辑 wolffox 2008-11-30 15:44	5楼 ▲ ▼
嗯, 谢谢分享, 我就记得不能空腹吃香蕉, 因为最近有朋友在吃香蕉减肥, 但我告诉她不能空腹吃,她就一直说不会怎么样...看来要再好好沟通一下了 x0

引用 \| 编辑 oven425 2008-12-22 20:56	6楼 ▲ ▼
空腹不能吃荔枝喔这是真的吗???? 每年收荔枝的时候,我都是边收边当早餐吃耶这个高渗性昏迷有备吓到了明年不敢了 x0

引用 \| 编辑 gamejess 2008-12-22 21:08	7楼 ▲ ▼
原来空腹时有这么多要注意的。 x0

引用 \| 编辑 supercharge 2008-12-25 18:30	8楼 ▲ ▼
有些人都会把牛奶当早餐感谢大大分享我想该是改变习惯的时候了 x0

引用 \| 编辑 beccayin 2009-01-08 16:12	9楼 ▲ ▼
很值得收藏的东西!!! x0

引用 \| 编辑 cakifuyan 2009-01-23 10:19	10楼 ▲ ▼
贴心的分享 x0

引用 \| 编辑星际游客 2009-02-01 16:07	11楼 ▲ ▼
全部都犯忌难怪胃常抗议这要收录谢谢分享 x0

引用 \| 编辑从零开始 2009-02-02 02:02	12楼 ▲ ▼
这些禁忌真的好令人难以遵守呀我喜欢喝豆浆牛奶空腹当早餐喝... 这样都不行 x0

引用 \| 编辑 domenica 2009-03-30 18:21	13楼 ▲ ▼
谢谢分享~ 我还不知道空腹不能喝牛奶,吃蕃茄,香蕉的禁忌,经常都这样吃 x0

引用 \| 编辑从零开始 2009-04-15 22:42	14楼 ▲ ▼
我的早餐常常就一杯豆浆解决的说我都没事呀?! x0

引用 \| 编辑 alfa5911 2009-05-29 01:05	15楼 ▲ ▼
我犯了NO.4~习惯喝热豆浆,这样算吗? NO.7~有吃香蕉,每次吃2根~不算大量吧? (自己加)第十五忌是肚子饿了,不吃东西=.=",今天中午没吃~~ x0

引用 \| 编辑 t0530008 2009-06-27 00:23	16楼 ▲ ▼
的确都是要很注意的东西谢谢分享 x0

引用 \| 编辑 daphne71921 2009-06-28 02:01	17楼 ▲ ▼
以前都不会注意到~~ 现在才发现该多注意~~ 谢谢分享阿~ x0

引用 \| 编辑 tyu0824 2009-07-21 21:20	18楼 ▲ ▼
哇~~我早餐几乎都只喝豆浆....没有配任何东西.. 原来这样算禁忌呀!!! 真是受益良多哩!!! 感谢大大啰 x0

引用 \| 编辑 ruby0000 2009-10-22 23:40	19楼 ▲ ▼
好受用的资讯，感谢再感谢有3、4样是平常做的事，这下可要好好的提醒自己一下啰 x0

引用 \| 编辑 ted90472 2009-11-21 12:38	20楼 ▲ ▼
我空腹都会吃香蕉 ~"~ 好多禁忌喔!! 我以前都会犯!! 看了以后感觉不敢了 == .. x0

引用 \| 编辑 puckyuki 2009-12-08 11:46	21楼 ▲ ▼
竟然不能空腹喝豆浆和牛奶= = 天阿~长那么大现在才知道 x0

引用 \| 编辑 yayatv610 2010-01-19 22:41	22楼 ▲ ▼
妈呀！我好像大多都犯了 x0

引用 \| 编辑博文 2010-03-08 21:51	23楼 ▲ ▼
我也常常空腹喝牛奶豆浆耶@@ 还总是自以为这样比较健康Orz x0

引用 \| 编辑 qq55200 2010-03-12 17:29	24楼 ▲ ▼
我犯了好几忌呢!!! 所以最好让胃一直保持有东西在里面比较好啰? 哈哈! x0

引用 \| 编辑 qweiwei 2010-03-26 00:07	25楼 ▲ ▼
里面有几像张的好容易就会犯了耶感觉好像都是很平常的事... 感谢分享好资讯!会更注意自己的健康喔~ x0

引用 \| 编辑 jef 2010-04-16 23:37	26楼 ▲ ▼
早上忌空腹喝牛奶、豆浆的话那就改喝米浆薏仁浆或五谷浆。 x0

引用 \| 编辑无知 2010-09-10 21:28	27楼 ▲ ▼
以前经常空腹洗澡······· x0

引用 \| 编辑智爱星星 2010-11-22 00:38	28楼 ▲ ▼
好多我都做过可胃到现在还是很强壮~囧!! x0

引用 \| 编辑慵懒之人 2010-11-22 16:05	29楼 ▲
感谢提供资讯没想到饮食禁忌这么多我该多注意饮食习惯了 x0

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