本書的第一部分包含幾百個與夢有關的主題的理論知識，比如探討了諸如睡眠科學知識和夢學研究的最新成果；解釋了如清醒夢、“似曾相識”感、白日夢等諸多現像；記述了夢影響宗教、藝術、歷史和流行文化的過程；介紹了約瑟夫.坎貝爾、西格蒙德.弗洛伊德等著名研究者、作家和學者對夢的看法。
而書的第二部分涵蓋一千多個夢的具體解釋，它們中有古老的解夢書裡傳承下來的釋義，也有現代心理分析學得出來的結論，比如：
夢見飛機：像征做夢者“駕馭”某種局面的能力，此外還可表示做夢者希望擺脫某種限制。
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