【書籍名稱】：求醫不如求己
【書籍作者】：中裡巴人
【檔案格式】：EXE
【檔案大小】：408KB
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【分享日期】：2010/03/19
【介紹說明】：
中醫學習者或愛好者必讀讀物！ 無需中醫背景，人人都能輕鬆上手的經絡養生！ 《人體使用手冊》作者吳清忠讚曰︰「在中國，您是我欽佩的第一醫家。」
無需中醫背景，人人都能輕鬆上手的經絡養生，穴位就是你隨身的藥囊。
只要記住幾個重點穴位，學習經絡按摩，並勤練幾招簡易健身法，
搭配食療養生，就能幫你輕鬆找回健康的身體。
人體有強大的自癒功能，為了建康，我們要掌握以下知識，才能養生又護生：
1. 經絡和穴位知識︰ 學習中醫要從經絡開始，從穴位入手，因為穴位就在我們身上，
隨時可學，處處可用，即使你不是醫家也可以是經絡專家。
2. 常用的中成藥知識︰ 藥要下對方子與用對時間，才能讓氣血暢通，補到身子。
結合醫食同療原理，透過食物吃出健康，達到防病、治病的目的。
3. 簡單的健身法知識︰ 只要透過簡單的意念與動作，就能改變身體健康。
舉手投足皆是功法，行動坐臥全可修練。
4. 正確的健康理念︰ 五臟六腑和四肢百骸的病痛從何來？
祛病養生該如何做？
其實，醫理不難懂，作者以最淺顯易懂的文字，
最貼切生活的比喻，帶你走入深奧的中醫殿堂。
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