達人奇兵
   
 
 知者不言 言者不知
|
分享:
▼
x1
|
準備為你那過胖的貓狗減肥了嗎？請先確定牠並沒有致胖的潛在疾病，以
免一開始就做錯，使得情況不可收拾。接下來，你們就可以並肩作戰了。
坊間許多控制體重的飼料值得一試，經濟狀況許可的話，也可以考慮上減
肥中心，如果能請獸醫協助訂定減肥計畫，那是最好的。但這些都要靠別人，
以下幾點，你倒是可以自己辦到︰
萬事起頭難，別逼牠
對於過胖已成事實的貓狗，你絕對不能因為悔不當初、心急如焚而突然逼
牠做運動，因為很可能牠稍微一運動，便舌頭發紫、瀕臨休克。當然，會令牠
激動的因素（一口都不能再吃的蛋糕，以及陌生動物之類的）也該排除，以免
牠氣得一口氣喘不過來！
別試探牠的意志力
獸醫建議牠吃低脂高纖、低熱量、低碳水化合物的食物，並絕對禁止零食
，你卻在牠面前啃炸雞、嗑甜甜圈、舔冰淇淋……，老實說，牠減肥是否能成
功，完全得靠你。
你做得到，牠就做得到
少吃多運動是減肥的不二法門。能與你的寶貝同步節食、一起運動，那再
好不過了！牠需要你的陪伴和激勵，如果你也過胖，恭喜你，根據一項實驗報
告指出，你們有很高的機率可以一起減肥成功。
轉載自 中國時報 文/阿GOGO
|
