【快樂的源頭】
快樂只存在每一個剎那的當下，也只在當下可得。
快樂降臨的那一剎那，絕不會是我們存心去尋找快樂的時候，因為一旦存心追索，我們的就已不在『此時此地』，而是到『別處』去了。
如果我們能將自己回到現在，全神灌注於手邊的事物，快樂便會不求自來。
『快樂』﹙happiness﹚這個字源自古英語裡的『hap』，意指機會或運氣﹙不論好換﹚——意思就是人的遭遇﹙happens﹚。
換句話說，照字源上的解釋，『快樂』應該是『所有當下遭遇的經驗』。
所以儘管我們會說﹕『我要快樂起來』，基本上我們已經把自己投射到未來去了﹔而快樂，依定義，是只存於當下的這一刻。
世界聞名的越南大禪學大師Thich Nhat Hanh，寫過一本深具啟發的書《Peace Is Every Step》，他在書中寫到︰
生命的意義只能從當下去尋找。
逝者已矣，來者不可追，如果我們不反求當下，就永遠探觸不到生命的脈動。
如果你不知道珍視現有的一切和現在的自己，無法從中得到快樂，那麼即便將來擁有了更多，你也不會快樂﹔要是你不懂得怎樣充分享受手上的五百元，就算有了五千、甚至五百萬，你也還是無法享受﹔和你的另一半在家附近散散步，要是你不能從中得到樂趣，就算去夏威夷、去巴黎也沒用。
我並不是說多花點錢、多點休閒活動，不能教生活更舒適﹔事實上，生活是會因此舒適些，但你卻不會因此而快樂，因為錢和休閒活動本來就沒這功效。
只有你自己，藉著學習活在當下，與時偕行，才能讓自己快樂。
想像一下，你的心願是要成為一位小提琴演奏家，有人給了你一把老舊的破琴練習。
你當然想要有一把『Stradivarius』提琴，那可是全世界公認的頂尖好琴，可惜你沒有，只好夜以繼日不停地練習，傾注全付精神和心力在那把劣等的琴上，演奏出最美妙的樂聲。
有一天，來了位慈善家，送了一把你夢寐以求的『Stradivarius』小提琴﹔你以顫抖的手接過了琴，然後開始演奏，你奏得是優美動聽極了。
動聽的原因可不是那把價值不菲的名琴，，而在於你已練就了小提琴家所須具備的精湛技巧。
要是你沒有學會駕馭那把二手的舊琴，你就不會有能力去拉『Stradivarius』提琴。
假如你不學著享受你已擁有的一切，那麼擁有再多，也不能帶給你快樂。
