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区域式减重饮食「修正式的食肉减肥法」
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habird
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[减重] 区域式减重饮食「修正式的食肉减肥法」
【来源出处】
区域式减重饮食「修正式的食肉减肥法」
喧腾一时的「阿金博士减肥法」,由美国低糖饮食之父─罗伯阿金所提出,认为大多数人的体重问题,只要不吃碳水化合物食物,可以充份享受肉类食物,也能达到减重目的。此种不需禁口的新式减肥法,藉着媒体报导后,在台湾也开始风行,而台中莫亚诊所家医科陈则佑医师建议修正式的食肉减肥法,让想尝试这类瘦身方式的民众多一种选择方式.
莫亚诊所陈则佑医师亲身采取修正式的食肉减肥法(区域式减肥法),也就是将淀粉热量限制在不会产生对人体有害的酮体的的最低限量(大约是一天六份主食的量、约一天共一碗半的饭量),如此下来在短短一个月的时间轻松就减下7、8公斤,效果还算不错。
因为「减重」成为时下全民新运动,无论是网站、媒体报导,常常提供各式减重方法,提供民众们参考,陈则佑医师指出,目前有些报导宣称「阿金博士减肥法」可以肆无忌惮的 ..
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[楼 主]
From:台湾 |
Posted:
2007-06-02 14:25 |
jef
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▲
人体的消化系统(从牙齿到肠子)和草食性动物几乎一样,和肉食性动物完全不一样
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[1 楼]
From:欧洲 |
Posted:
2007-06-03 22:21 |
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