區域式減重飲食「修正式的食肉減肥法」

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區域式減重飲食「修正式的食肉減肥法」

喧騰一時的「阿金博士減肥法」，由美國低糖飲食之父─羅伯阿金所提出，認為大多數人的體重問題，只要不吃碳水化合物食物，可以充份享受肉類食物，也能達到減重目的。此種不需禁口的新式減肥法，藉著媒體報導後，在台灣也開始風行，而台中莫亞診所家醫科陳則佑醫師建議修正式的食肉減肥法，讓想嘗試這類瘦身方式的民眾多一種選擇方式.

莫亞診所陳則佑醫師親身採取修正式的食肉減肥法(區域式減肥法)，也就是將澱粉熱量限制在不會產生對人體有害的酮體的的最低限量（大約是一天六份主食的量、約一天共一碗半的飯量），如此下來在短短一個月的時間輕鬆就减下7、8公斤，效果還算不錯。

因為「減重」成為時下全民新運動，無論是網站、媒體報導，常常提供各式減重方法，提供民眾們參考，陳則佑醫師指出，目前有些報導宣稱「阿金博士減肥法」可以肆無忌憚的 ..

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