冬至吃湯圓 每四顆熱量等於3/4碗白飯

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筱玟

級別: 版主

版區: 淨空法師講課, 孔明神數解籤

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[資訊] 冬至吃湯圓每四顆熱量等於3/4碗白飯

21號就是冬至！已經有不少民眾開始準備湯圓。

營養師建議民眾注意攝取湯圓和正餐飯量之間的比例，才不會身材變形。
並指出每吃四顆湯圓，就應該減少3/4碗的白飯量。

根據營養師的計算，市面上所販售的傳統芝麻、花生等冷凍湯圓，平均一粒大約六十到八十大卡，大約四 ..

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x1 [樓主] From：台灣和信超媒體寬帶網 \| Posted：2004-12-14 19:06 \|

dragon1024

級別: 初露鋒芒

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那今年冬至
我只好開始不要吃湯圓了 >.<
沒想到熱量這麼多..

肥胖肥胖不要來
增加我的體積(面積).
肥油肥油..脫掉脫掉....


x0 [1 樓] From：未知地址 \| Posted：2004-12-14 20:41 \|

brahe

級別: 初露鋒芒

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自己多注意，不要胖了才來減肥。


x0 [2 樓] From：台灣TANET \| Posted：2004-12-15 10:06 \|

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