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旅美投手王建民用拿手的伸卡球在大聯盟站穩腳步，號稱是「滾地球投手」，不過當今大聯盟的強投中，伸卡球投得最棒、被對手打出最多滾地球的投手，是亞歷桑納響尾蛇隊的布蘭登韋波（Brandon Webb），從韋波成功的例子來看，王建民還可以更好。

韋波2003年升上大聯盟，2004年吞下16敗，是該年國家聯盟最多敗的投手，但今年韋波完全脫胎換骨，目前戰績八勝零敗、防禦率2.14，都是國聯最好的成績，韋波為何能投得這麼棒，「自助、人助」均是主因。

韋波本季除了伸卡球投得好，屢屢用這個球路讓對手打出滾地球，瓦解對方攻勢外，他將自己的第二個武器「曲球」練得更好、更穩，更是增強了自己的球路威力，韋波說：「曲球對我來說很重要，因為當我用曲球搶到第一個好球數時，大家都知道伸卡球要來了。」

王建民去年升上大聯盟之後，伸卡球投得相當好，他也因此揚名，但今年季初，王建民的伸卡球似乎不如去年犀利，一度令人憂心，五月之後，王建民搭配著滑球、變速球等球路，逐漸走出四月的低潮，重新找回信心。

韋波去年冬天苦練曲球，讓自己的伸卡球更具威力，王建民想要有更好的表現，也必須搭配著其他球路才行，否則球路過於單調，要應付強悍的大聯盟打者，恐怕還不夠，這是王建民必須「自助」的部分。

當然，一名投手要有好的表現，也要「人助」，韋波是標準的滾地球投手，本季響尾蛇找來曾獲金手套獎的二壘手奧蘭度哈德森，而游擊手康塞爾的守備也夠水準，兩人組成堅固的二游防線，加上三壘手崔西進步很多，讓韋波可以更放心地用伸卡球與打者對決。

洋基的內野防線相當穩固，游擊手傑特、三壘手艾利克斯羅德里格茲都是明星級的球員，身手一流，二壘手卡諾則是一名閃閃發光的新秀，因此這點對王建民來說，是個大利多。

王建民目前已贏得六勝戰績，是名相當稱職的先發投手，但要在大聯盟舞台上投得更出色，王建民仍有許多地方需要加強，同屬「滾地球投手」韋波成功的例子，應可供王建民借鏡、參考。




【心得感想】

自我要求、自我突破的心態，才是能夠立足大聯盟的主因