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Yeh23
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針灸減肥 小心越針越肥
【記者韋麗文/專題報導】

減肥已經成為全民運動,飲食控制、服用藥物等各式減肥法不勝枚舉,中醫針灸也加入減肥行列,針灸減肥大為盛行。不過醫師也指出,不改變生活習慣,停止針灸就會胖回來!

長庚醫院中醫部針灸科主治醫師李科宏說,針灸減肥的針法非常多,基本上可以分為傳統針灸、埋針、皮下針、埋線三大類。

針灸

針灸是最難的一種,涉及的經絡包括脾胃、肝膽、胃等,除了選擇對的經絡之外,穴位是一體二面的,穴位若與食慾有關,可以抑制食慾,也可以增加食慾,一不小心會越針越肥,如果針後三天,發現不對勁,就不要再繼續。

但是,針灸對於局部減肥的效果非常好,尤其是針對大腿、手臂等局部肥胖的部位,利用針灸可以增加循環。

埋針

耳朵的穴位效果單一、特性,在耳朵進行埋針或是貼耳豆,都可以達到減肥效果,在內分泌點處理水濕問題、胃點處理腸胃問題、神門點可以鎮定,飢點則可以抑制食慾。

李科宏說,埋針而且可以分為左、右耳,有些人只有左邊有效,也些人只有右邊有效,非常有趣。埋針具有安全、方便的特性,不過只有三成病人可以達到減肥效果。

皮下針

北醫附設醫院傳統醫學科張家蓓醫師指出,皮下針利用一種0.5公分的特殊針具埋入特定穴道,長時間留針來刺激穴道,調節新陳代謝達到減重的目的。

張家蓓說,必須依照患者的體質判定,選用適當的俞穴,有些患者雖然吃的不是太多,甚至是吃一點就覺得腹脹,或是晨起腹瀉,常常頻尿,睡眠品質差等虛胖體質,利用俞穴調整體質後,除了原本的症狀沒了,身體也跟著減輕了。除此之外,若是有便秘、易飢的情形,皮下針效果十分好。

李科宏說,肥胖常是長時間累積的,在生活習慣、飲食習慣不改變的情況下,單獨使用針灸減肥,治療當下可以達到效果,但是一但停止,就會出現復胖的情況。

他提醒,要停止針灸減肥必須先跟醫師說,慢慢的減少針灸的次數,確定體重是否可以控制得住,驟然停止針灸,體重回復的速度會非常快,必須特別注意。

【2005/06/12 聯合晚報】 @ http://ud...om

http://www.udn.com/2005/6/12/N...728421.shtml



獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣數位聯合 | Posted:2005-11-05 20:45 |
Yeh23
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身體太虛 可能「暈針」
【記者韋麗文/專題報導】

針灸減肥太流行,國中畢業生一考完基測,立刻奔赴醫院,要求醫生幫他針灸減肥,結果因為太過疲累,身體太虛,出現暈針。醫師呼籲,身體太虛的時候,最好不要針灸。

北醫附設醫院傳統醫學科中醫師張家蓓指出,暈針的時候,病患會臉色發白、頭暈、聽見的聲音越來越小、別人的臉似乎在發亮的感覺,此時就要停止針灸,暈針的情況就會停止。

針灸是一種很安全的治療,除了要找專業的醫師之外,應該注意飢餓、吃太飽、太渴、驚恐、憤怒、精神過度緊張、內急、激烈運動後,都不適合針灸。切忌空腹或過度疲勞、嚴重失眠後立即進行針刺,以免虛弱氣逆暈針。

此外,常有自發性出血,或損傷後出血不止的患者不宜針刺。皮膚有感染、潰瘍、癩痕或腫瘤的部位,也不宜針刺。

【2005/06/12 聯合晚報】 @ http://ud...om

http://www.udn.com/2005/6/12/N...728413.shtml


獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:台灣數位聯合 | Posted:2005-11-05 20:47 |
Yeh23
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現身說法》埋針 肉少了 不便秘了
【記者韋麗文/專訪】

我並不是一個特別積極想要減肥的人,雖然也曾經嘗試過一些減肥方式,但是總是擔心吃藥會有副作用,聽到皮下針減肥,感覺中藥比較不傷身,所以就去試試看囉。不過要把針刺到身上,感覺還是有點怕怕的。

埋針之前,醫師會先把脈檢查,還有電療、針灸,接著會將長約0.3公分的針埋到背部或腹部,還要配合吃中藥,針灸沒有想像中那麼痛,三天之後自己把針取出來。

針埋在身體裡面,沒有什麼感覺,壓到時才有刺痛感,洗澡的時候不要刻意去搓它,有一次針不小心歪了,就很痛,不過只要自己拔起來就好了。

針灸還幫助我解決了便秘的問題,感覺身體的負擔變輕了,除了針灸之外,醫師也要求下午五點之後,要避免吃澱粉類,平常要少吃油炸、甜食,改變飲食習慣,應該也是幫助我瘦下來的原因。

我現在總共做了七次的埋針減肥,體重從63公斤,下降到59 公斤,體脂肪從原本的37下降到31,雖然體重變化不多,但是朋友都說效果很明顯。目前為止花費不到5000元。

除了我之外,我們這一群朋友,大約有十多人一起去做皮下針減肥,大家帶著媽媽、女朋友、老公一起去埋針減肥,有人效果很好,也有人完全無效,可能是跟體質不同有關吧,現在我正在說服我的老公,跟我一起去減肥。

【2005/06/12 聯合晚報】 @ http://ud...om

http://www.udn.com/2005/6/12/N...728431.shtml


獻花 x0 回到頂端 [2 樓] From:台灣數位聯合 | Posted:2005-11-05 20:48 |

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