【來源出處】 http://tw.news.yahoo.com/...2hazz.html

空氣污染是現代都市的嚴重問題，大家都知道會對肺部健康造成危害，不過最新研究指出，空氣污染還會導致中風的危機，最好避免長時間待在戶外的環境當中。

根據哈佛大學的最新研究指出，長時間待在空氣污染的環境，將會提高百分之一的中風比率。

百分之一或許聽起來似乎不高，不過中風是美國的第三大死因，每年都有70萬人中風，也就是說好幾千人，會因為空氣污染而面臨中風的生命威脅。

紐約大學教授喬治索頓表示：「我們有確切的證據，長期暴露在空污環境當中，對全美國民眾健康，造成嚴重的長期危害。」

事實上，一般人會從污染空氣中，吸入硬粒子，然後在身體裡面和血液寧快置換，增加心跳頻率以及血壓，增加中風的危機。

另外還有研究指出，嚴重的空氣污染，將會增加百分之五十心臟病的機率。

而住在都市的民眾，要如何盡量避免吸入污染空氣，專家也提供了一些小祕訣。

其中包括減少戶外活動、避免交通巔峰時期外出、戶外運動時盡量避免交通繁忙的地方、在家最好關閉窗戶使用空調、而睡覺時也最好使用空氣清靜機，來避免心血管和呼吸疾病的產生。

【心得感想】

哇...沒想到空氣污染的嚴重性這麼大...
難怪文明病越來越多,好發年齡也下降...