最不会造成肥胖的进食方法

您是第 1854 个阅读者

可列印版加为IE收藏收藏主题上一主题 | 下一主题

ianchang

级别: 小人物

x10

▼

[减重] 最不会造成肥胖的进食方法

调整进食顺序可以减少我们的食欲及减少胰岛素的分泌，对减肥有帮忙！

　用餐前先喝一杯水，接着吃蛋白质类食物（肉、鱼、蛋、豆类）适量，接着吃脂
肪类食物，再来吃蔬菜、水果，最后才吃淀粉主食 ..

访客只能看到部份内容，免费加入会员或由脸书 Google 可以看到全部内容


x0 [楼主] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-10-12 22:21 \|

大胖25

级别: 小人物

x15

▲

真的有用吗??不要试过了我又变成大大胖了!!我现在已经是大胖了!!不要在变大大胖!!我要变成小胖啦


x0 [1 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-10-12 22:36 \|

Powered by PHPWind v1.3.6 Copyright © 2003-04 PHPWind	Processed in 0.013578 second(s),query:16 Gzip disabled 本站由瀛睿律师事务所担任常年法律顾问 \| 免责声明 \| 本网站已依台湾网站内容分级规定处理 \| 连络我们 \| 访客留言