乳酸菌 腸道健康守門員

早在二千五百年前，釋迦所遺留下來的經典中，發現有一段與乳酸菌分泌物有關的經文「大涅盤經猶如醍醐，最上最妙，若能服用，眾病悉除，一切諸藥悉入其中。」可見，遠古時代，雖不知乳酸菌，但它實質上已被廣泛應用。

一般而言，乳酸菌是利用碳水化合物進行醱酵生產多量乳酸的細菌總稱，自古以來就被認為腸道中的益菌，事實上人體腸道中有500多種細菌，分為有益菌與有害菌，而有益菌珠，仍以乳酸菌佔絕大部份，主要是因為人類食用醱酵乳品歷史悠 ..

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像我的免疫系統不好
嚐試吃看看，雖然很
少吃總是為了健康著
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