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[健康] 減過頭小心得軟骨頭
 國人減肥成風,但要注意別把自己減成「軟骨頭」。1名30歲女性,原本很滿意減肥得來的纖細身材,但做健檢時才發現,她的骨質因減重過頭,已出現嚴重流失,「骨本」只剩常人的6成,若不補救,老了肯定骨質疏鬆症。
 醫師表示,國外研究發現,過瘦也是骨質疏鬆症的危險因子,但要多瘦才有風險?有1簡易測量供民眾參考,即體重若比年齡小,就要小心顧骨本,舉例說,40歲的人若體重不到40公斤,便得慎防骨質疏鬆症上身。

 對於骨質疏鬆症,多數人會認為這是銀髮族疾病,但台安醫院影像醫學科主任池永昌說,現代社會的骨質流失有年輕化趨勢,其中減肥所致者還不少,例如這名30歲女子,身高156公分,體重僅36公斤,到該院檢查時發現,她的骨本「絕對值」非常低,一般人在她這個年紀,絕對值應有1.2上下,但她只有0.8左右。

 骨質的絕對值1.2,表示骨頭每平方公分有1.2公克的骨質,該女卻僅剩0.8公克,而一般人隨年齡增長,平均每年會流失0.5%至1%的骨質,這名患者若按同樣速度丟骨本,骨質疏鬆症一定比別人早上門。

 由於肥胖有多種成因,因此過重不是骨質疏鬆症危險因子,不過池永昌強調,不少民眾認為,長得高、壯,年紀又不大,骨質應該不差,但事實並非如此,例如這名肥胖男子,其骨質絕對值僅1.1左右,和同年齡男性的1.4已有1段差距,也突顯體型壯碩和骨本無關。


[ 此文章被lovetkkcc在2004-11-18 09:25重新編輯 ]


獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:未知地址 | Posted:2004-11-18 09:18 |

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