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[健康] 皮太薄別刮痧,頸側也不可亂刮
轉自 摩尼bbs 網路社區


皮太薄別刮痧,頸側也不可亂刮

夏天天氣炎熱,很多人刮痧提神醒腦,連藝人吳佩慈也公開指出,她隨身攜帶刮痧板,
沒事就刮刮痧,還有美容效果呢!中醫師指出,刮痧是具侵襲性的民俗療法,皮膚太薄
之處不適合刮痧。

長庚中醫醫院中醫部部主任楊賢鴻指出,刮痧屬於民俗療法,非正統中醫療法,是利用
鈍且光滑圓潤的器械直接在皮膚上刮,會讓皮膚出現皮下出血,也就是俗稱的「出
痧」。

很多人認為出痧之後中暑、頭昏的症狀都會消失。他認為,刮痧沒有太神奇的效果,往
往是因為壓力太大,肌肉太緊,血行不順,利用刮痧讓小血管破裂,讓原本被侷限的血
能夠暢通,因此感到舒服。

刮痧最常刮拭的部位,是背部、頸部、胸部和四肢,就是由上往下,順著頸、肩、背刮
下來。他提醒,皮膚太薄之處不可刮痧,刮痧的主要位置在背頸部,頸部的側面有大血
管通過,不可以亂刮。

藝人吳佩慈則隨身攜帶刮痧板,沒事就刮一下,除了頸背之外,眉毛、鼻翼處、太陽穴
也會刮,作為美容之用,楊賢鴻說,臉部有很多神經血管,不適合刮痧,吳佩慈的做法
比較像是指壓按摩,如果想要放鬆臉部肌肉,用手指腹抓、捏、擠、壓也可以。

楊賢鴻說,不是每個人都適合刮痧,出血型的人不可以刮痧,以免引發出血,長期使用
類固醇的病人,藥物會導致皮膚變薄,而且免疫力可能較低,一旦刮痧刮破皮,很容易
引起感染,此外孕婦也不要隨便亂刮,身體不適最好還是找醫生


本人覺得刮痧不是很有效耶



獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣中華電信 | Posted:2005-06-19 18:18 |

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