六歲的小咪從小每天晚上一定要膩在媽媽的胳肢窩下，才肯乖乖地睡覺，媽媽會在小咪入睡前，為她點一盞溫暖的小夜燈，專家指出，家長適時陪伴孩子入眠可以讓寶寶有安全感，但也要視情況調整陪伴的時間和次數，以免孩童過度依賴。

　在新生兒的睡眠環境方面，台北榮總新生兒科主任陳淑貞表示，根據美國小兒科醫學會的研究指出，新生兒趴著睡覺容易發生猝死症，建議家中有新生兒的家長最好不要讓寶寶趴睡，要注意的是，新生兒成長到六至七個月時就已經會自己翻身，此時家長應多留意寶寶的睡姿。

　陳淑貞提醒，在新生兒滿一歲之前，家長最好不要和寶寶睡在同一張床上，以免在熟睡時翻身不慎壓到孩子，也可避免發生寶寶在睡夢中被棉被悶死的意外。

　此外，為了讓孩子學習適應白天和晚上的時間，家長可以在寶寶睡覺時點一盞小夜燈，等孩子長大後還能窩在家長的懷裡睡覺時，自然就能體會到安全與幸福的感受。

　台北縣立三重醫院臨床心理師張維揚指出，零到六歲是學齡前孩童心智發展的重要階段，此時幼童依靠在父母懷裡是一種與生俱來的本能，家長夜夜陪伴孩子入眠也是一件幸福的事，這種肢體接觸可以直接讓幼童感受到父母的關懷，讓孩子有安全感。

　張維揚說，當家中寶寶日漸成長，父母也要改變陪伴孩子的方式和態度，為了避免過度呵護使得孩童產生依賴心，建議家長慢慢試著減少陪伴孩子入眠的時間與次數，如果剛開始不習慣吵鬧不休的話，父母可以先以陪伴和鼓勵的方式安撫孩子的情緒，再適時給予鼓勵或讚美，讓孩子在穩定進步的狀態下逐漸適應、建立自信心。