BMI（身體質量指數=體重除以身高的平方）等於19就是完美曲線？醫師表示，BMI只能單純由身高和體重來判定是否過重，但是肥胖與否最準確的方式是測出體脂肪含量及分布，否則一天到晚只關注外觀變化而忽略體脂肪增減，很可能造成「隱形肥胖」。

中廣身材是男女的天敵，然而光靠BMI無法得知身體哪些部位的脂肪含量過高，台安醫院影像醫學科主任池永昌表示，他曾經請133位就診民眾以雙能Ｘ光吸收儀（DXA）檢測體脂肪含量，結果顯示，BMI19的民眾其體脂肪比率卻超過建議標準，這顯示，BMI值沒辦法突顯真正肥胖的問題。

池永昌提到，有一位男性個案在去年8月及今年2月分別做了兩次檢測，結果他的體重維持不變，但是體脂肪卻增加，而身體瘦肉部分及骨重量卻減少，像這種外觀無異狀但身體裡面已產生變化的情形，就稱之為隱性肥胖，如果沒有改變測量方式，根本不會發現自己已經是肥胖族群。還有一名中年女性，總脂肪含量正常但手臂脂肪超過標準，原來她平時雖然有上健身房運動的習慣，可是只練跑步機，造成手臂肌肉萎縮，外形看起來正常卻沒有力氣。

池永昌表示，人體脂肪可分為白色脂肪及棕色脂肪。白色脂肪最容易屯積在腹部，也被認為是比較不好的脂肪，只要靠飲食及藥物控制就能減低含量。他建議想遠離肥胖威脅，應養成健康飲食及定期運動。