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[資訊] 運動爆量 小心假日運動員症候群
 運動也像吃飯一樣,不能一下子就把一整週沒做的運動量集中在某一天或是假日,這樣極有可能發生「假日運動員症候群」,不僅肌肉骨骼受傷,甚至也可能因此而害怕運動;醫師表示,像這樣的病例相當常見。

  國泰醫院物理治療師潘晨光表示,週休二日實施後,很多人的工作量集中在星期一至星期五,從早忙到晚,等下班回到家都已累壞了,根本不會想要運動,結果就把打桌球、高爾夫球、羽毛球、爬山 ..

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獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:局域網對方和您在同一內部網 | Posted:2005-02-26 09:53 |

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