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[健康] 乳房的自我檢查方法
20歲以上的女性應該每月做一次乳房自我檢查,如此才能熟悉乳房的正常結構,察覺乳房的變化。自我檢查的最佳時機是在經期的最後一天,因為此時乳房體積比較小,比較不會有觸痛的情形。過了更年期以後的女性,挑定每月的同一天檢查就可以了。在自我檢查中,一旦發現異常現象,就應該立刻請教醫師。

乳房自我檢查的方法──
1.雙手自然下垂,站立在大型鏡子前,觀察乳房外形和大小是否產生變化。

2.兩手舉高置於頭後方,挺胸並觀察乳房表面有沒有下凹或皺縮的情形。左右轉動身體,分別從正面、側面等不同角度觀察乳房。

3.觀察乳頭時以拇指和食指輕捏。對某些婦女而言,少量的白色分泌物為正常現象,如果出血或者分泌物異常,立刻請教醫師。

4.於平坦的地方躺下來,在一側的肩下墊上小枕頭或折疊的毛巾,並將同側的手枕於腦後,另一隻手觸壓乳房檢查是否有腫脹或腫塊,檢查範圍必須到腋下為止。另一側以同樣的步驟重複一次。

乳房自我檢查的注意事項──
◎乳房體積變大。
◎乳房外形改變,如腫瘤或腫脹。
◎乳頭的外觀與方向改變。
◎乳頭出血或出現異常分泌物。
◎乳房表面、乳頭發生下凹或皺縮。
◎乳房皮膚發生橘皮般的變化。
◎異常的靜脈曲張或靜脈浮顯。
◎異常的紅疹。

乳房X光攝影術──
乳癌在早期發現時,治癒率可達百分之百。由於乳癌從發生到自我檢查或醫師檢查得出來時,已經過了相當一段的時間,而這段期間內並沒有任何的症狀,所以,目前許多醫師都以乳房X光攝影術進行乳癌的篩檢。

乳房X光攝影術是以X射線顯像來觀察乳房內部結構。現在已經把X射線的釋出量減少了許多,因此,對於檢查時暴露的輻射量已不必心存擔憂。不過除了必要的乳房X光攝影檢查之外,女性朋友還是需要每月做乳房自我檢查,以確保乳房的健康。

⊙柯萬盛醫師〈德桃癌症基金會執行長/光田綜合醫院內科主任〉



THE TRUE TEST OF A MAN'S CHARACTER IS WHAT HE DOES WHEN NO ONE IS WATCHING.
獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣中華電信 | Posted:2005-02-14 14:18 |

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