一份調查顯示，有7成以上的男性擔心自己的性器官不舉，而5成以上的女性擔心胸部下垂，不少女藝人為了保持漂亮胸型，甚至穿著胸罩睡覺，不過醫生表示，穿著胸罩睡覺，壓迫胸部，不僅不舒服，對健康也不是很好，透過一些肢體運動，就可以簡單地對抗地心引力。

健身教練雙腿盤坐，雙手合十放在胸前，左右互相推擠抗衡各10秒，再將雙手左右各推8次，配合自然呼吸，這的的動作就可以讓女性的胸部對抗地心引力不下垂，為了讓自己的胸部永垂不巧，不少藝人都有美胸絕招，像是蕭薔就說，她都是穿著胸罩睡覺，不過醫師可不認同。

醫師謝瀛華：「我們建議應該是在入睡前，靠近入眠前，生活作息的時候，一早起來還是要戴。」

台北醫學大學的最新公怖，女性最害怕的就是乳房下垂，多達52.6%；其次是臀部下垂25.1%和子宮下垂13.1%。男性方面有72%擔憂自己的LP永垂不朽，胃下垂和臀下垂也有10%左右的人覺得會擔心。

針對LP永垂不朽的問題也有解決的方法，就是這幾招提臀的動作，不過要真正長期抵抗地心引力，讓身體器官不下垂，除了做健身操之外，吃的健康也很重要。