第二部份

如何得到所想要的—痛苦╱快乐和心理状态

人类历史上任何伟大或光辉的时刻，都是热情的时刻～爱默生(Ralph Waldo Emerson)

第34天

      你怎样看待所遭遇的痛苦或快乐，就决定你未来
的命运。我们每个人都学得并采取一套独特的行为模
式，好让自己脱离痛苦并获得快乐。有些人用抽烟、
喝酒、猛吃或乱发火的方式，然而另有些人就用运动
、交谈、学习、帮助人或其他积极的方式。

      你是采用何种脱离痛苦并获得快乐的方式呢？那
些方式带给你今天何种人生呢？把能够采用的方式列
出来，当你希望心情好些，是去看电视吗？是抽根烟
吗？是去睡觉吗？到底你有那些正面而积极的方式呢
？

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本文出自：巨人的脚步
作者：安东尼．罗宾(Anthony Robbin)