第二部份

如何得到所想要的—痛苦╱快樂和心理狀態

人類歷史上任何偉大或光輝的時刻，都是熱情的時刻～愛默生(Ralph Waldo Emerson)

第34天

      你怎樣看待所遭遇的痛苦或快樂，就決定你未來
的命運。我們每個人都學得並採取一套獨特的行為模
式，好讓自己脫離痛苦並獲得快樂。有些人用抽煙、
喝酒、猛吃或亂發火的方式，然而另有些人就用運動
、交談、學習、幫助人或其他積極的方式。

      你是採用何種脫離痛苦並獲得快樂的方式呢？那
些方式帶給你今天何種人生呢？把能夠採用的方式列
出來，當你希望心情好些，是去看電視嗎？是抽根煙
嗎？是去睡覺嗎？到底你有那些正面而積極的方式呢
？

--------------------------------------------------

本文出自：巨人的腳步
作者：安東尼．羅賓(Anthony Robbin)