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本人十字任帶斷了,本人勸你,凡事慢慢來,膝蓋有酸、痛時,就要停止訓練
任帶斷了的我,再也飛不高了


獻花 x0 回到頂端 [10 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2005-10-30 09:36 |
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建議是~平常墊腳尖~無時無刻~
你會發現小腿肌肉會比較硬~
會跳的比較高~
170多公分也可以灌籃的~
我認識就有一個~
相信你可以的~
練小腿肌肉~


為了愛~勇敢奔~即使失敗~不會遺憾~人~生出來就什麼都沒有~
獻花 x0 回到頂端 [11 樓] From:台灣教育部 | Posted:2005-11-06 08:41 |

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