作者：黄惠如
夏天到了，脚也忍不住出来透透气。告诉你如何保养足部，让你露出一双细致又充满活力的脚。

他站在门口等待，一双雪白的脚吸引他的注意。在他锐利的眼中，脚和颜色一样有着复杂的表情。他抬起她的脚，由拇趾到小趾五只趾头十分整致，有如海边拾获的贝壳、瓜一样的颜色、珠一样的圆润，也如岩间清洌的水洗过的润泽。」这是善于描写女性的日本作家谷崎润一郎的作品《刺青》中对脚的描写。

这是每个女性对脚的期望，而且近两年夏天流行露出大半脚的凉鞋，更需要露出一双细致且充满活力的脚。其实拥有一双美足并不难，多给脚一点温柔，就地解决脚的各种状况，就不用在今年夏天张张惶惶。

恼人状况一：干裂
　穿凉鞋最怕露出粗糙、干裂的脚跟。脚部会出现干裂，是因为皮肤表面有一层由适度水分和油脂构成的皮脂膜，当皮脂膜受到摩擦时，水分会愈来愈少，愈容易干燥。

■处理

　第一步就要把外界刺激因素去除，如换一双合脚的鞋。如果把恶化因素排除，粗糙的情形还是存在，台大医院皮肤科主治医师蔡呈芳建议，可以用含果酸、熊果素、水杨酸等乳液，以去角质 ..

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