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[养身] 增强免疫力
香蕉淋饼

材料:
香蕉2根
葡萄干1大匙
奇异果2个
蛋2个
面粉1杯
牛奶1杯

调味料:
奶油1大匙
糖1大匙
肉桂粉少许

作法:
1.香蕉去皮切厚片,葡萄干泡软,奇异果削皮切片。
2.锅中入奶油及油加热,放入香蕉煎至微焦黄,加入糖再炒煮一下,倒入泡软的葡萄干和少许肉桂粉,煮至浓稠的香蕉酱汁。
3.蛋打匀后加入筛过的面粉、牛奶及水,调成稀面糊。
4.平底锅烧热,倒入稀面糊做成薄饼,以小火煎熟。
5.薄饼中卷入香蕉酱汁,盛盘,再排上切片的奇异果。



不要问:「自己得到些什么?」应该问:「自己付出过甚么?」
不要问:「自己有甚么信仰?」应该问:「自己有甚么善行?」

如去如来‧来去自如




献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾亚太线上 | Posted:2005-02-18 09:22 |

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