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icetea
級別:
風雲人物
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4
[心得] 瘦小腹十一動
以下有11個簡單的瘦小腹動作,不論是男女,在何時何地不用佔很大的空間,都可以試試看,但是太勞累,孕婦,剛吃飽
是不適宜練的喔!
大熊
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[樓 主]
From:臺灣固網股份有限公司 |
Posted:
2008-08-24 11:19 |
wangjs22
級別:
初露鋒芒
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感謝 開始實施處理啤酒肚
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[1 樓]
From:臺灣新世紀資通股份有限公司 |
Posted:
2008-08-25 09:15 |
极丑美少女
級別:
小人物
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分享:
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呵呵,學習了,謝謝樓主
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[2 樓]
From:福建 |
Posted:
2008-08-25 10:40 |
alicehjl
級別:
小人物
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x11
分享:
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謝謝分想 祝服大大享瘦
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[3 樓]
From: |
Posted:
2008-08-29 09:12 |
yu030602
級別:
路人甲
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x1
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▼
感謝樓主的分享唷!!開始來把我的啤酒肚給他變成平平的囉!!!
加油囉!!!
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[4 樓]
From:臺灣 |
Posted:
2008-08-29 11:06 |
CA30
級別:
初露鋒芒
x128
x365
分享:
▲
▼
嗯。我再推荐一招:踢沙袋
不仅瘦腰,还能长腰力哦
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0
[5 樓]
From:福建 |
Posted:
2008-08-29 12:49 |
me9595
級別:
初露鋒芒
x0
x86
分享:
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感謝分享資訊~~
下次試試看~~
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[6 樓]
From:臺灣 |
Posted:
2008-08-30 16:42 |
潔西卡
級別:
小人物
x14
x143
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感謝內~這夠偶需要!!
來試試,希望有用內!!
有夢想而不起而行,永遠只是空想,積極行動才是將夢想實現之正道
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[7 樓]
From:歐洲 |
Posted:
2008-08-30 23:44 |
冰馨語凝
級別:
路人甲
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分享:
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先謝謝樓主~~目前非常需要
順便請問一下樓主~請問每次做都要按照順序嗎?還是只需要做其中幾樣就可以了?
另外除了樓主說的 太勞累,孕婦,剛吃飽 這3種時候不適合做之外~有什麼時候做是最有效的嗎?
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[8 樓]
From:臺灣凱擘 |
Posted:
2009-03-14 19:00 |
笨阿忍
級別:
小人物
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分享:
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我也該做這些動作了,因為也該好好讓啤酒肚變小一些,感謝分享
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[9 樓]
From:歐洲 |
Posted:
2009-03-14 21:25 |
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