每一日，翻開報章或扭開收音機，都可見到及聽到各類保健品凌厲的廣告攻勢，一再提醒公眾使用保健品的重要。

這不禁令人懷疑，為什么在二、三十年前，人們沒有服用保健品，粗茶淡飯一樣活得健康，反觀現代人，營養過剩，卻仍需借助各類保健品來維持健康。

到底保健品是否是必需品呢？

「保健品未必是必需品，但是，市場上種類繁多、五花八門的保健品，在在透露了一個訊息：消費者對醫生們提供的疾病治療不是很滿意，逐而認為健康掌握在自己手裡，他們深感預防勝于治療。」雪隆中醫學會會長李立明醫師說。

「保健品是否是必需品，需視個人的年齡與體質來確定本身是否有這個需要，一個身體非常健康的人，未必需要保健品。」

李立明認為，人們對保健品有一定的適應範圍，不同體質的人，應依體質而選擇產品，如果單純依靠別人介紹，不一定能達到保健的目的，這不能怪罪保健品，而是自己對保健認識不深所致。

馬來西亞營養協會主席鄭怡祥博士也有同感，他說：「在購買保健品前，消費人應該問自己，他們需要這類產品嗎？其實，大部份人並不需要保健品。」

他認為，需要服用保健品的人士是老年人、孕婦及兒童。

上了年紀的人士身體狀況走下坡，胃口、消化系統及牙齒都不好，許多東西都不能吃，因此可能缺乏營養而需要借助保健品，補充維他命、礦物質、蛋白質及完整的營養輔助品。

孕婦在懷孕初期由于嘔吐的關係，可能有貧血的困擾，年幼的孩童也可能缺乏維他命及礦物質，而需要營養補充品。

從中醫的角度看保健品，李立明指出，保健品的性質通常都比較平和，因此可供一般人使用，而中藥中有許多的藥品也屬此類，能達到調理體質的目的，況且，中醫補藥是有針對性的調理方法，能從整個身體失調方面下手，因此更為全面。

因此，保健品與中醫補品在某種情況下可結合，但卻不能取代后者的角色。

他建議：「在選擇保健品時，須以個人體質為考慮因素，胡亂服用的結果，可能會適得其反，為自己帶來不利或疾病。」

從臨床經驗中，也是吉隆坡中醫學院院長的李立明發現，許多消費者對保健抱有錯誤的概念，並且有食不得法的現象，結果，本來是標榜「有病醫病，無病保健」的保健品，卻導致他們「吃出病來」。

有一名病人在吃著某保健品時，雙腳發生糜爛的現象，而售賣產品的傳銷商一再安慰他這是好的排毒現象，直至其傷口嚴重到膿水直流，逼不得已去看醫生，才發現其傷口已嚴重受到感染。

其實，在這個案例中，沒有證據顯示產品本身引起病人的雙腳糜爛，但是，有關 ..

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