睡的深~睡的好~肚肚肥肉會不見喔

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塵封已久

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[減重] 睡的深~睡的好~肚肚肥肉會不見喔

你可能不知道，缺乏深層的睡眠，還可能使你老得快，也容易肥胖呢！科學家的研究發現，肚子上有一層肥厚游泳圈的男人，通常是睡得不沉、睡得不好的人。缺乏深沉的睡眠將使得體內的成長荷爾蒙減少，進而導致老化、肥胖、肌肉減少等現象。

一旦睡得好，也許短期之內看不出身體 ..

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壯志凌雲伐長空漂泊天涯問俠蹤今一夜千里明笑對蒼穹
x0 [樓主] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-04-21 11:12 \|

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