春节假期已接近尾声，再过二天大伙又得回到工作岗位上努力打拚。然而，就在准备「收假」重整心情的同时，是不是也猛然发现自己的体态已经出现了些许的变化？没错！您「发福」啰！由于过年期间大家放纵口欲的结果，往往使得体重在不知不觉中直线上升。所以，趁着春节快结束的前夕，赶快替自己订定一套体重窈窕计画吧！
　要如何在短时间内恢复原本的姣好身材呢？以下几项基本原则提供读者参考：

　马上丢掉所有春节应景的零食

　糕饼、瓜子、开心果、花生、腰果、蜜饯，乃至于汽水、可乐等饮料，均属高热量的垃圾食物，准备 ..

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