您也许每天都吃水果，知道它的用处吗？

酪梨───含强化体力之高成分营养食物
【效用】强化体力，预防高血压、动脉硬化，减肥

杏子───含丰富的维他命A，对防癌有效
【效用】预防癌症、美化肌肤、消除疲劳

草莓───维他命C可以防止牙龈出血
【效用】美化肌肤、防止伤风、便秘、动脉硬化

无花果──对疣、痔、神经痛等有效
【效用】治疗香港脚、疣、痔、神经痛、便秘，帮助消化

梅子───餐桌的守护神，可预防食物中毒
【效用】消除疲劳、预防食物中毒

柿子───消除宿醉的特效药
【效用】预防感冒、消除宿醉、利尿

奇异果──预防雀斑黑斑、制止便秘有绝佳效果
【效用】美化肌肤、防止动脉硬化、高血压、便秘，帮助消化、消除疲劳、防止伤风

金橘───利用维他命C的威力把感冒赶走
【效用】治疗感冒、喉痛、止咳化痰

栗子───帮助消化、增强体 ..

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看了这篇以后吃水果
就知道吃到了多少营养了
真是太棒了
谢谢大大提供那么好的资讯