您也許每天都吃水果，知道它的用處嗎？

酪梨───含強化體力之高成分營養食物
【效用】強化體力，預防高血壓、動脈硬化，減肥

杏子───含豐富的維他命A，對防癌有效
【效用】預防癌症、美化肌膚、消除疲勞

草莓───維他命C可以防止牙齦出血
【效用】美化肌膚、防止傷風、便秘、動脈硬化

無花果──對疣、痔、神經痛等有效
【效用】治療香港腳、疣、痔、神經痛、便秘，幫助消化

梅子───餐桌的守護神，可預防食物中毒
【效用】消除疲勞、預防食物中毒

柿子───消除宿醉的特效藥
【效用】預防感冒、消除宿醉、利尿

奇異果──預防雀斑黑斑、制止便秘有絕佳效果
【效用】美化肌膚、防止動脈硬化、高血壓、便秘，幫助消化、消除疲勞、防止傷風

金橘───利用維他命C的威力把感冒趕走
【效用】治療感冒、喉痛、止咳化痰

栗子───幫助消化、增強體 ..

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看了這篇以後吃水果
就知道吃到了多少營養了
真是太棒了
謝謝大大提供那麼好的資訊