分享: [医学常识] 化瘀消积.山楂银菊茶

现代人工作不仅压力大，在办公室坐久了，难免会造成肥胖，不如喝些茶饮，不仅能减减压，还能降低胆固醇。 　《山楂银菊茶》 　功效：化瘀、消积、降低胆固醇、清凉降压。 　药材：山楂 .. << 详全文 >>

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分享: [生活便利] 冷热交替泡澡.只能短暂瘦身

「冷热交替法有助于瘦身？难啦！」国泰医院内分泌科医师黄莉棋指出，温度变化本来就与新陈代谢有关，只要回复到正常体温，代谢率就正常，体重变化只是短暂的，减重还是得透过饮食调控与运动 .. << 详全文 >>

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分享: [医学常识] 瑜 伽 饮 食 观

西方有句谚语：「我们每天所摄取的食物中，仅有 1/4是用来维持自己的生命；另外 3/4则用来维持医生们的生活。」与中国的「病从口入」的说法，颇有异曲同工之妙。随着物质文明的进步，富贵病 .. << 详全文 >>

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分享: [医学常识] 绿藻是富维生素的高纤食品

绿藻含有丰富的各种维生素及叶酸矿物质，是防癌防老及降胆固醇的健康美容食品。因含有腥味，很多人不敢尝试。新楼医院营养师刘明建议把绿藻掺在面粉等材料中烘制绿藻点心，或冲泡牛奶，可以 .. << 详全文 >>

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