分享: [生活便利] 蔬菜可不能隨便吃 洗切煮有訣竅

了維持健康，增加纖維質攝取，新鮮蔬菜當然是首選，但如何處理才能保存較多的營養素？如何烹調才能使營養素的損失減到最小？這都是有學問的！ 報導╱楊琇雯　攝影╱林昭宏 炒菜原來那麼簡單 .. << 詳全文 >>

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分享: [生活便利] 運動爆量 小心假日運動員症候群

運動也像吃飯一樣，不能一下子就把一整週沒做的運動量集中在某一天或是假日，這樣極有可能發生「假日運動員症候群」，不僅肌肉骨骼受傷，甚至也可能因此而害怕運動；醫師表示，像這樣的病 .. << 詳全文 >>

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分享: [生活便利] 豆漿、優酪乳變肥皂

告訴你喔，用市售的豆漿、優酪乳加上皂基，就可以自己在家輕鬆做肥皂。再使用吃剩的果凍盒、布丁盒，你的肥皂就能擁有更多造型，更多創意喔！報導╱陳文珍 攝影╱許永縉 哇！馬麻，好好玩 .. << 詳全文 >>

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分享: [生活便利] 睡覺，有什麼用？做夢，有什麼好處？

時間︰2003年12月14日 地點︰文化大學教育推廣部B1 主講人︰洪蘭（中央大學認知神經科學教授） 夢是什麼？是未來的預兆？還是潛意識的反應？在我們腦中，夢又是如何產生的？ 我們小時候聽人 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-02-24 07:59