这是小弟找到的八极拳的文字版练法..就是没有图啦!!小八极是入门而后再来是大八极再来是小弟忘了@@"..各位有兴趣的看一看吧..请有经验的前辈多多指教~~^^~~ << 详全文 >>

| 回应(63) | 引用 | 连结 | 2006-01-14 23:39

各位对拳法有兴趣的可以下载来看看唷~有什么指教亦可回复给小弟~ 以下的压缩当没有密码滴~^^~ << 详全文 >>

| 回应(47) | 引用 | 连结 | 2005-12-14 10:58

我看到的好像都只有12势..小弟贡献达摩易筋经-天门功~^^~同好看看喽!! 具我所知达摩易筋经有分..天门功..是锻炼的..地门功..是由弱转强的..人门功..是养生的!! << 详全文 >>

| 回应(7) | 引用 | 连结 | 2005-12-06 14:56