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ylstaringl
2011-04-14 01:29 |
樓主
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ylstaringl
2011-04-14 09:47 |
1樓
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五行是依據中國數千年來實踐經驗歸納的由水、木、土、火、金為符號的五行理論,它深刻的描繪出人體器官之間的相關性,這是大自然的五行,它代表人體的五個臟器,和五行是什麼關係呢? 肝屬木, 心屬火, 脾屬土, 肺屬金, 腎屬水, 有五臟就有六腑,五臟和六腑是經絡關係。 我們還可以通過顏面望診來觀察周圍人的健康狀況。 (有關顏面來觀察周圍人的健康狀況、會在:手面相版區分享) 從五竅,五體,五志,五味,五色來表現: 肝開竅於目:肝臟不好眼睛乾乾澀澀。 心開竅於舌:心臟不好的人影響中樞神經,吐字不清。 脾開竅於口唇:脾胃不和,口淡無味,口唇無光澤。 肺開竅於鼻:肺功能不好,會引起鼻塞,鼻炎,鼻竇炎。 腎開竅於耳:腎功能不好會引起耳鳴,耳聾,中耳炎。 x1 |
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ylstaringl
2011-04-14 22:39 |
3樓
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下面是引用 h119 於 2011-04-14 21:34 發表的 :h119 兄 ! 不錯你還真會 ,挖我的寶 ! 食補不如藥補,藥補不如覺補,說到底,睡眠才是最好的補藥! 睡眠飲食二者為養生之要務,人們在勞動、工作、學習中消耗的大量能量, 除了靠飲食來補償外,還需要靠睡眠來補償。 古人有“服藥百裹,不如獨臥”的說法,意思就是安穩地睡個好覺勝過服補藥。 通常一個人睡兩個鐘頭就夠了,為什麼有人要睡七、八個鐘頭? 那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的,並非我們需要那麼久的睡眠時間, 尤其打坐做功夫的人曉得,正午只要閉眼真正睡著三分鐘,等於睡兩個鐘頭, 不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡著,五分鐘等於六個鐘頭。 就這個時間的學問又大了,同宇宙法則、地球法則、易經陰陽的道理有關係, 而且你會感覺到,心臟下面硬是有一股力量降下來,與丹田(腎上)的力量融 合,所謂“水火既濟”,豁然一下,那你睡眠夠了,精神百倍。 現實生活中,不少人有入睡難,睡眠品質不高的毛病。 睡眠不好是一個綜合性的問題,如肝火過盛,睡覺警覺;胃火過剩,睡覺不安 ;肝陰不足,睡覺勞累。 x1 |
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ylstaringl
2011-04-19 22:38 |
4樓
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許多人都認為睡眠的時間越長對人體的好處就越多。 其實不然..................。 一般來說,一個健康的成年人每天保證7個小時左右的睡眠就足夠了。 而且人與人之間存在著個體差異,每個人所需要的睡眠時間也有所區別。 判斷一個人睡眠的好壞,不能單看其睡眠的時間,還應看其睡眠的品質和睡眠是否有規律。 過長時間的睡眠會給人體帶來損害,一個健康的成年人若每天的睡眠超過10個小時,那麼其反應能力和心血管功能都會出現不同程度的下降。 因此,人們在日常生活中應多注意睡眠的品質,做到睡眠有規律,不能只注重睡眠的時間。 x1 |