5种天然草本止咳热饮 快速赶走恼人「酷酷嗽」～

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1.热咳

感冒了～咳嗽、头痛、流鼻水通通来袭，快派出桑叶菊花甘蔗汁打败它！
怎么分辨你是热咳～
有所有常见的感冒症状，多痰呈黄色黏稠状，容易感到口舌干燥、喉咙疼痛，身体发热、大量流汗，头痛、头晕。

桑叶菊花甘蔗汁
材料：
桑叶 10g 、菊花5朵、甘蔗汁 200c.c.。
作法：
将桑叶和菊花先用热开水焖出味道，捞出渣渣再加入甘蔗汁调匀即可。

2.寒咳

明明天气很暖和，身体却感觉寒冷，咳个不停，快喝杯沙参菊花姜母汁祛祛寒！
怎么分辨你是寒咳～
通常在夜晚咳得厉害。痰稀白，呈泡沫状，常常鼻塞、流鼻涕。肺中有痰，可听见气管内有类似水流哮鸣声，严重一点的会有气喘的现象。

沙参菊花姜母汁
材料：
沙参 10g 、菊花10 ..

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