农历过年的健康需知(营养师文章)

【来源出处】 健康网站

健康过好年 别让年节变「年劫」
营养师 杨金蓉

转载自【健康街168巷http://www.wbtc.com.tw/168club 】

在过年时阖家团圆的欢乐气氛下，大吃大喝、暴饮暴食仿佛早已成为春节习俗之一，在这种情况下，急性肠胃炎或血压、血糖飙升也就顺理成章成为每年医院急诊室固定上演的春节大戏。在喜气洋洋的春节期间「上医院」，对于重视好兆头的中国人来说，实在是万般不得已的秽气事，只要巧妙运用四点养生原则，不但可以避免中风、心肌梗塞等年「劫」，更可以为自己打造一个健康如意平安年!
事事如意养生原则
高血压、高血脂、高血 ..

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