记忆力增强的妙招 …

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引用 | 编辑麒麟子
2008-10-15 20:56

楼主
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【来源出处】卡提诺论坛转贴

康乃尔大学最新研究报告显示，让维他命Ｃ和维他命Ｅ的摄取量达到均衡目标，有助于强化记忆力，提高思考反应灵活度，是现代人解决记忆力衰退问题的最好饮食参考。

　　研究显示，动脉硬化会导致「血管性认知功能的退化」。意思是说，血液循环功能的退化，将使得脑部血液循环受阻，因而妨碍脑部功能的正常运作。

　　但是利用清除自由基的抗氧化功效，可以改善血液循环不佳的问题，因 ..

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引用 \| 编辑 janice.. 2008-10-21 10:16	1楼 ▲ ▼
柠檬汁可以吗？？好我一定试！我建议大家多食用有DHA的东西！鱼肝油... x0

引用 \| 编辑 pop8585 2009-02-08 22:58	2楼 ▲ ▼
嗯!又学习到了一些新的知识了。感谢你的新知分享。无聊的日子就是要充电自己一下。 x0

引用 \| 编辑从零开始 2009-02-10 16:02	3楼 ▲ ▼
恩恩我超需要的~ x0

引用 \| 编辑 yan891019 2009-02-17 15:36	4楼 ▲ ▼
请问柠檬汁是要要几颗呢!! 比例是多少呀! x0

引用 \| 编辑 daphne71921 2009-02-18 12:07	5楼 ▲ ▼
这样也行唷~ 先从均衡饮食下手~~~ 那多吞几片营养片吧~ x0

引用 \| 编辑 katrina416 2009-03-05 12:32	6楼 ▲ ▼
恩恩我超需要的~ 不然书读了...都一直进不了脑袋里 x0

引用 \| 编辑 Lency 2009-03-09 18:43	7楼 ▲ ▼
下面是引用 janice.. 于 2008-10-21 10:16 发表的 : 我建议大家多食用有DHA的东西！鱼肝油... I agree with u. x0

引用 \| 编辑达人奇兵 2009-03-09 21:32	8楼 ▲ ▼
最近老觉得记忆力衰退此方法可以来给它试一下 x0

引用 \| 编辑 sylvia10722 2009-03-12 16:15	9楼 ▲
若要增强记忆以成人来说就是吃银杏了鱼油DHA和EPA只有对尚在发育的脑部有效(大概5岁以前的孩子) 对了记得是鱼油不是鱼肝油喔鱼肝油是富含Vit. A 两个是不一样的 x0