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cming
2007-10-07 20:06 |
楼主
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 )不过本人体重真的觉得感觉不够，身高177体重不到60.. 正常来说应该要有65才对.. 不知道大家有知道什么偏方哩.. 能让体重增加.. 前提当然是要很健康啰.. 平常已经有在运动了.. so..有人能给建议吗  其他..要鞭的人来吧!!谁叫我目前都吃不肥...   x0
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达人村惟禄
2007-10-07 20:20 |
1楼
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去当个兵回来两三个月
保证 要多胖有多胖 最好选 海军陆战队 宪兵 之类的特殊兵种 保证 回来几个月后 要多胖 有多胖 或者 A 汉堡 A DAY KEEP 瘦子 AWAY 大概是这样吧 我英文很烂 必然误人子弟 看看就好 x0
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sang
2007-10-07 22:44 |
5楼
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依据您和前面大家的回文来看
如果仍然无效者,不妨 去医院检查一下(家医科/新陈代谢科) 有时如果有蛔虫作崇也会瘦的跟鬼一样 PS:开玩笑的说: 灌水泥 x0
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紫蝴蝶
2007-10-08 01:14 |
6楼
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我是觉得 先去医院检查看看
如果 一切都正常 那你只要 照着 减肥方法--->相反 做 通常 减肥 就是要 少吃多动 所以 你应该 是要 多吃少动 但是 这样 好像 也会胖的不太健康吧 所以 建议 还是 去请教专家 例如 医生 或 营养师 我国中 有个 女同学 超瘦 一直想吃胖 她去请教医生 后来 好像有吃一种东西--->酵素 (不是很确定 你最好再问专家比较好 但是刚才帮你上网查一下 似乎 真的有增胖功能) x1
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cming
2007-10-08 02:51 |
8楼
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下面是引用寂于2007-10-07 20:20发表的 :我已经当完兵啰，当时选的是空特部，也算是特殊兵种啊 不过当时的体重最少最少也是有60，不过现在..  x0
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中痛好酸林
2007-10-08 06:24 |
9楼
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下面是引用cming于2007-10-07 20:06发表的 瘦巴巴的怎么办!!?: 我终于也有同伴了  不过矮了你一点  173cm 48kg....  找不到什么增肥方法  没酯肪练不出肌肉  x1
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Rac
2007-10-08 09:04 |
10楼
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你现在还会更瘦吗?
如果不会, 就是表示你目前的饮食足够你的消秏, 但不足以让你累积热能及其他营养素来新造组织 所以在不用改变你的生活饮食及习惯的状况下 每天喝1~2杯的均衡配方牛奶这类的 也许又1~2个月你就可以看到一些些成效 不过要持之以恒 ----------------------------------------------- 以上是一位营养师的朋友告诉我的 我也是属于瘦子一族--159公分49公斤 祝你增胖成功 x0
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中痛好酸林
2007-10-08 19:00 |
12楼
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今日健康检查最新数据
身高174.5cm 体重48kg  比我上个月考机车驾照还瘦了500克  到底是怎么回事阿  放假我常睡过头少吃一餐很瘦还说得过去  现在有上课而且中午都吃蛮多的居然还给我降500克  一定是机器有问题  一切都是阿共仔的阴谋啦  x0
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vivien0213
2007-10-08 19:28 |
13楼
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运动后1-2个钟头内马上吃东西(减肥的人反之)
外加吃宵夜.高热量的东西 喝运动员喝的高蛋白奶粉  作息正常.睡眠充足.应该就能胖了吧 x1
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yobbolene
2007-10-08 19:48 |
14楼
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之前在电视上有看过 吃泡面增胖 她就是在煮好的泡面上加上起司 还有奶油 一天3餐 外加健身后一定要来来个两到三颗蛋 我是觉得这样应该胆固醇很怪就破表了 如果你想试试的看的话
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cming
2007-10-09 11:48 |
15楼
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下面是引用Rac于2007-10-08 09:04发表的 : 这阵子有在运动，但是也不上不下的...体重完全没变呢 x0
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cooter
2007-10-09 21:06 |
17楼
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下面是引用Cora于2007-10-09 17:01发表的 : 把"肉"传给你 请算上我一份好吗~XD 自愿送上本人纯正五花肉20斤 内容物为高脂,无钙,低纤,一级棒油花及人体维他命(多重有毒物质) 品质保证当季产品,有国家废料一级鉴定哦,在别处绝对找不到哦 欲求从速,以免向隅 回主题~好像多吃,多睡,摄取垃圾食物是增肥的好方法 x0
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jiaho
2007-10-09 23:48 |
18楼
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其实生活规律...
三餐正常... 其实就容易胖了吧!! 如果是胃口不好的话~~可以去中药房 去抓开脾的药... 三餐前吃...胃口会比较好...  x0
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cming
2007-10-11 15:48 |
20楼
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下面是引用k04253871于2007-10-10 13:51发表的 : 哈哈~ 这算意外的惊喜吧!竟然这样也能增高! 你可以把你饮食配方公布出来给想长大的小树苖作参考.. x0
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