让宝宝健康成长，你也可以这样做！

薛佩臻，TrustMed编辑部

　　做好健康保健，是照顾宝宝、也是照顾自
己的重要基础。保健要从怀孕开始就及早展开
，包括在怀孕期间吃适当的食物及不吸烟、不
喝酒、不乱吃药。你必须时常去找医师或护士
做检查，如此一来有助于避免让宝宝有造成猝
死症风险的健康问题。

【让宝宝喝母奶】

　　尽可能以母乳哺喂宝宝。研究显示，母乳
对婴儿最好，母乳可以帮助婴儿对抗一些感染
而维护他们的健康。

【让宝宝有个安全的睡觉环境】

　　没有科学证据可以更以证明，让婴儿和大
人一起睡会降低婴儿猝死症的风险；事实上，
在某些情况下，和婴儿同睡一张床反而不安全
。如果你为了方便哺乳而宁愿让婴儿和你睡在
一起，一定要让婴儿仰睡，并避免让柔软的物
体、枕头和松软的铺盖压到，也要确定别让婴
儿夹进床垫和床头床尾的板架、墙壁或其他家
具之中。

【预防接种很重要】

　　大多数婴儿生下来时都是健健康康的，因
此只要按照医师建议时间，定期带宝宝接受健
康检查，准时接受预防接种，就能够健康地成
长。

【用爱和关怀抚育宝宝】

　　欣赏你的宝宝，和他（她）共享快乐的时
光！如果你有任何关于婴儿睡眠姿势或健康上
的问题，千万记得：请教小儿科医师和护士，
让专业医疗人员协助你解决任何有关育儿的疑
惑。




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