当心情忧郁时 各位处女宝宝会怎么调适呢?

最近心情真忧郁的感觉
尤 ..

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喝酒不然就是找朋友聊天，把心里的话说出来，要是不想说，那就找一个没人的地方大喊个几声，心情也是一点

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我跟一楼的依样~
我想不到更好的所以我都是这么做的

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嗯~我都是做我自己喜欢的事~
听喜欢的音乐~隔一天就比较不会那么难过喔~

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我会把自己的时间挤得满满的,好让自己没时间去悲伤....(虽然原本就好像有很多忙不完的事了 )

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我会去努力血拼, 约好友陪同去唱歌
不然, 真的在公司太郁足的话, 下午就来个休假
去五星级饭店里, 喝下午茶, 去当个贵妇人

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啤酒 2000cc
or 伏特佳 400cc

+睡一觉

没事了

酒量不好的 可能也往生了

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上面的大大说的对
我有一次喝太多酒 差点挂掉
走不回家   还是让朋友扶
丢脸
其实我也都是去运动 让自己心情调适过来 在睡一觉就没事拉

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以前上课的时候都是和好朋友跑到海边去大叫丫跑一跑跳一跳
之后心情就会好点了，再不然就是把不开心的事情写下来放在信封里，
之后把它收到平常不常会去动到的地方，不过现在大部份都是
(化悲愤为食量)因为只有在吃东西时我才能让自已的心稍稍的休息一下

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打球阿 尽情运动 把所有精力都耗在自己喜欢的事
然后倒头睡觉 或是听歌把自己的情绪发泄出来

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我大概会自己一个人去散散步～看看风景～
让自己的心情沈淀一下～之后想开了就会雨过天晴～

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