面对压力的态度

Home Home

引用 | 编辑艾莉丝
2005-09-21 00:12

楼主
▼

忧郁症是一种情绪上的「感冒」状态，常来得突然又不易被察觉，容易让人在不知不觉中就失去了自我。生活中，情绪沮丧是极为普遍的现象，偶而如此，是面对压力和挫折时的一种正常反应，可在短时间内恢复....

面对事情发生时的情绪反应极端、落差大，甚至久久无法调适恢复，常感到痛苦、焦躁时，都抱持怎样的态度面对？

(A) 一个人独处，什么事都不想做，刻意忽视心中的感受
(B) 找朋友诉苦，寻求宣泄的管道
(C) 伤害自己或他人获得抒发
(D) 从这个世界消失算了

分析

(A) 一个人独处，什么事都不想做，刻意忽视心中的感受

心痛指数 :50％

你是不是想笑又笑不太出来，有许多事压在心上，肩上总觉得很沉重？你的压力负荷量已到临界点了。千万别再『ㄍㄧㄥ』了喔，把好朋友找出来一起聊聊吧。

(B) 找朋友诉苦，寻求宣泄的管道

心痛指数 :25％

最近的心情是不是起起伏伏，有些令人烦恼的事情呢？试着对身旁的亲人、好朋友说出来，他们的经验会带给你不同的想法喔。深呼吸，保持愉快，还有多运动，让自己保持活力吧！

(C) 伤害自己或他人获得抒发

心痛指数 :75％

现在的你必定感到相当不顺心，无法展露笑容，一肚子苦恼及烦闷，连朋友也不知道如何帮你？千万别做出让自己后悔的事情喔，赶紧找专业谘询辅导机构或医疗单位，透过他们的协助，相信你必可重拾笑容。

(D) 从这个世界消失算了

心痛指数 :90％

现在的你是不是感到相当的不舒服，会不由自主的沮丧、难过，完全无法挣脱 ?你的心已经严重忧郁了，「心病」还需要心药医，赶紧到医院找专业及可信赖的医生检查，透过他们的诊疗与治疗，你将不再觉得孤单、无助！

【我的记录】

(A) 一个人独处，什么事都不想做，刻意忽视心中的感受

心痛指数 :50％

你是不是想笑又笑不太出来，有许多事压在心上，肩上总觉得很沉重？你的压力负荷量已到临界点了。千万别再『ㄍㄧㄥ』了喔，把好朋友找出来一起聊聊吧。

【心得感想】

嗯~有心事还是要说出来会比较好唷

不然积压在心里可是很难受的

引用 \| 编辑 Ivon 2005-09-21 00:38	1楼 ▲ ▼
(A) 一个人独处，什么事都不想做，刻意忽视心中的感受心痛指数 :50％你是不是想笑又笑不太出来，有许多事压在心上，肩上总觉得很沉重？你的压力负荷量已到临界点了。千万别再『ㄍㄧㄥ』了喔，把好朋友找出来一起聊聊吧。我觉得还好啦因为我觉得有时候独处反而可以想更多的事情 x0

引用 | 编辑 loveboat02
2005-09-21 12:10

2楼
▲ ▼

(D) 从这个世界消失算了

心痛指数 :90％

现在的你是不是感到相当的不舒服，会不由自主的沮丧、难过，完全无法挣脱 ?你的心已经严重忧郁了，「心病」还需要心药医，赶紧到医院找专业及可信赖的医生检查，透过他们的诊疗与治疗，你将不再觉得孤单、无助！

只是偶尔才有这种情况，应该还好吧= ="

不过有时候真的会担心这担心那的QQ"

引用 \| 编辑 okayjade 2005-10-20 16:54	3楼 ▲ ▼
(B) 找朋友诉苦，寻求宣泄的管道心痛指数 :25％最近的心情是不是起起伏伏，有些令人烦恼的事情呢？试着对身旁的亲人、好朋友说出来，他们的经验会带给你不同的想法喔。深呼吸，保持愉快，还有多运动，让自己保持活力吧！朋友是最重要的 x0

引用 \| 编辑 goodsai 2005-10-20 17:02	4楼 ▲ ▼
B) 找朋友诉苦，寻求宣泄的管道 x0

引用 \| 编辑 hjswsh 2005-10-21 23:48	5楼 ▲ ▼
(B) 找朋友诉苦，寻求宣泄的管道心痛指数 :25％选的是心痛指数最低的表示到目前一切还看得开 x0

引用 \| 编辑 rei 2005-10-22 01:18	6楼 ▲ ▼
心痛指数 :50％你是不是想笑又笑不太出来，有许多事压在心上，肩上总觉得很沉重？你的压力负荷量已到临界点了。千万别再『ㄍㄧㄥ』了喔，把好朋友找出来一起聊聊吧。 =============== 正在努力说...还是努力点呗... x0

引用 | 编辑 ken29069
2005-10-23 02:36

7楼
▲ ▼

当我被所爱的人欺骗且拒绝后会有以下的想法

(D) 从这个世界消失算了

心痛指数 :90％

现在的你是不是感到相当的不舒服，会不由自主的沮丧、难过，完全无法挣脱 ?你的心已经严重忧郁了，「心病」还需要心药医，赶紧到医院找专业及可信赖的医生检查，透过他们的诊疗与治疗，你将不再觉得孤单、无助！

在那之后的10分钟我就会有另一个以下的想法了

(B) 找朋友诉苦，寻求宣泄的管道

心痛指数 :25％

最近的心情是不是起起伏伏，有些令人烦恼的事情呢？试着对身旁的亲人、好朋友说出来，他们的经验会带给你不同的想法喔。深呼吸，保持愉快，还有多运动，让自己保持活力吧！

总之伤心难过时真的是非常的痛苦的

引用 \| 编辑神话 2005-10-23 16:21	8楼 ▲ ▼
(B) 找朋友诉苦，寻求宣泄的管道心痛指数 :25％最近的心情是不是起起伏伏，有些令人烦恼的事情呢？试着对身旁的亲人、好朋友说出来，他们的经验会带给你不同的想法喔。深呼吸，保持愉快，还有多运动，让自己保持活力吧！也还好也！有时会不说话~ x0

引用 \| 编辑 johnny77 2005-11-23 13:46	9楼 ▲ ▼
心痛指数 :25％最近的心情是不是起起伏伏，有些令人烦恼的事情呢？试着对身旁的亲人、好朋友说出来，他们的经验会带给你不同的想法喔。深呼吸，保持愉快，还有多运动，让自己保持活力吧！ x0

引用 \| 编辑 jody 2005-11-23 15:04	10楼 ▲ ▼
心痛指数 :50％可以的话看看电视、漫画，尽量别想...过了就没事 x0

引用 \| 编辑 Carlos2 2005-11-24 22:57	11楼 ▲ ▼
(A) 一个人独处，什么事都不想做，刻意忽视心中的感受心痛指数 :50％你是不是想笑又笑不太出来，有许多事压在心上，肩上总觉得很沉重？你的压力负荷量已到临界点了。千万别再『ㄍㄧㄥ』了喔，把好朋友找出来一起聊聊吧。 x0

引用 \| 编辑 sfennel 2007-06-22 14:17	12楼 ▲ ▼
心痛指数 :50％你是不是想笑又笑不太出来，有许多事压在心上，肩上总觉得很沉重？你的压力负荷量已到临界点了。千万别再『ㄍㄧㄥ』了喔，把好朋友找出来一起聊聊吧。还不算太高 x0

引用 | 编辑喵的勒
2007-06-22 20:35

13楼
▲ ▼

(A) 一个人独处，什么事都不想做，刻意忽视心中的感受

心痛指数 :50％

你是不是想笑又笑不太出来，有许多事压在心上，肩上总觉得很沉重？你的压力负荷量已到临界点了。千万别再『ㄍㄧㄥ』了喔，把好朋友找出来一起聊聊吧。
所以说我有机会会变成忧郁症欧
怕怕怕的说人家还有好长的路要走怎么可以这样子呢

引用 \| 编辑 binhom 2007-06-23 18:23	14楼 ▲ ▼
心痛指数 :25％最近的心情是不是起起伏伏，有些令人烦恼的事情呢？试着对身旁的亲人、好朋友说出来，他们的经验会带给你不同的想法喔。深呼吸，保持愉快，还有多运动，让自己保持活力吧！能解决的事，不用担心，不能解决的事，担心也没用 x0

引用 \| 编辑 cooter 2007-06-24 22:57	15楼 ▲ ▼
你是不是想笑又笑不太出来，有许多事压在心上，肩上总觉得很沉重？你的压力负荷量已到临界点了。 x0

引用 \| 编辑 ericbin 2008-07-13 09:00	16楼 ▲ ▼
(B) 找朋友诉苦，寻求宣泄的管道心痛指数 :25％最近的心情是不是起起伏伏，有些令人烦恼的事情呢？试着对身旁的亲人、好朋友说出来，他们的经验会带给你不同的想法喔。深呼吸，保持愉快，还有多运动，让自己保持活力吧！ x0

引用 \| 编辑Ｆｒｏｓｔ〞 2008-12-23 22:03	17楼 ▲ ▼
(B) 找朋友诉苦，寻求宣泄的管道心痛指数 :25％最近的心情是不是起起伏伏，有些令人烦恼的事情呢？试着对身旁的亲人、好朋友说出来，他们的经验会带给你不同的想法喔。深呼吸，保持愉快，还有多运动，让自己保持活力吧！ x0

引用 \| 编辑 fungfungpk 2014-01-25 19:06	18楼 ▲ ▼
(A) 一个人独处，什么事都不想做，刻意忽视心中的感受心痛指数 :50％你是不是想笑又笑不太出来，有许多事压在心上，肩上总觉得很沉重？你的压力负荷量已到临界点了。千万别再『』了喔，把好朋友找出来一起聊聊吧。 x0

引用 \| 编辑 goldhero1101 2017-09-01 11:47	19楼 ▲
A) 一个人独处，什么事都不想做，刻意忽视心中的感受心痛指数 :50％你是不是想笑又笑不太出来，有许多事压在心上，肩上总觉得很沉重？你的压力负荷量已到临界点了。千万别再了喔，把好朋友找出来一起聊聊吧。 x0