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北北
2007-03-10 22:40 |
1樓
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桂圓紅棗茶
成份:桂圓3錢、紅棗5顆 作法:將桂圓及紅棗剝開去籽,以500cc熱水沖泡,浸泡幾分鐘即可飲用。 功效:桂圓補血,紅棗益氣生津、調補脾胃,這道茶飲可以補脾養血。 當歸溫暖茶 成份:當歸2錢、桂枝1錢、白芍2錢、川芎1錢、紅棗5顆 作法:紅棗剝開去籽,加其他藥材,以500cc熱水沖泡,幾分鐘後趁熱飲用。 功效:有補氣的功效,增加血液循環。 黃耆補氣湯 成份:黃耆5錢、當歸1錢、枸杞2錢 作法:將上述3樣成分以500cc熱水沖泡,浸泡幾分鐘趁熱飲用。 功效:黃耆有補氣、興奮神經增加體力的作用加上當歸補血,這道茶飲可以增加身體熱能,改善手腳冰冷。 西洋參溫熱飲 成份:西洋參3錢、桂圓3錢、枸杞3錢 作法:將上述3樣成分以500cc熱水沖泡,浸泡幾分鐘後趁熱飲用。 功效:西洋參是涼補藥材,可以養陰生,中醫強調陰陽調和,養陰也可以調和陽氣,讓身體增加熱能。 x2 |