有益健康的小動作
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kislly
2005-01-29 20:31
樓主
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1、梳頭
微展五指,以中指為中心,從頭額部向後梳至枕部,3至9次,可使頭髮柔軟,改善頭部血液供應。
2、摩面
揉太陽穴,輕刮眼眶、鼻樑,有美容保健作用。
3、叩齒
稍用力咬合上下牙齒,可起到固齒作用。
4、拉耳垂
耳垂上有許多穴位,常拉耳垂,可刺激該處穴位,有調節神經內分泌的功能。
5、運目
雙目從左向 ..
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